行程规划建议
第一天：中方县城及荆坪古村
上午从怀化市区出发（车程约30分钟），先游览中方县城，品尝当地特色早餐如芷江鸭粉。随后前往荆坪古村（距县城6公里），探索明清古建筑群和潘氏宗祠，体验侗族文化。中午在古村尝试酸汤鱼、血粑鸭等湘西菜肴。
下午可参观村内的古井和石板街，感受慢生活。傍晚返回县城，入住中方大酒店或特色民宿。
第二天：黄溪生态景区与康龙自然保护区
早餐后驱车前往黄溪景区（县城以西20公里），徒步观赏三级瀑布群和原始次生林，建议游玩3-4小时。中午在景区附近农家乐用餐，必点柴火灶台鸡和野菜。
下午前往康龙自然保护区（距黄溪约15公里），观察南方红豆杉等珍稀植物，适合摄影和自然爱好者。傍晚返回怀化市区前，可采购中方特产如冰糖橙和腊肉。
实用信息
- 交通：建议自驾或包车，各景点间车程在30分钟内
- 最佳季节：春季（3-5月）观瀑，秋季（9-11月）品果
- 预算参考：人均每日300-500元（含食宿门票）
注意事项
山区天气多变，需备雨具和防滑鞋；尊重当地侗族习俗，未经允许勿拍摄居民；自然保护区禁止采摘植物。